最新消息

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恆樂健康事業有限公司通過勞動部職業安全衛生署認可『勞工健康顧問服務』之職業安全衛生顧問服務機構。

醫護人員臨場服務規定～

為推廣勞工健康服務制度及保障工作者安全與健康，「勞工健康保護規則」規定，勞工人數300人以上及從事特別危害健康作業之勞工總人數在100人以上事業單位，應僱用或特約醫護人員辦理健康管理、職業病預防等勞工健康保護事項，為擴大保障工作者的身心健康，該規則前已修正自109年1月1日開始，擴大適用至勞工人數在100至199人的事業單位，並採特約醫護人員之方式辦理(50人至99人者，自111年1月1日施行)。 

糖尿病人的甜蜜心事～

楊先生是一名業務，平常都在外拜訪客戶，幾乎餐餐外食，水分來源也大多是以含糖飲料為主，家人並有沒糖尿病疾病史；從體檢出血糖偏高已將近8年，最近2年開始服用藥物，最近一次的飯前血糖 152mg/dl，飯後血糖更高達 227mg/dl，糖化血色素7.4%，由於楊先生不想再增加藥量，因此希望營養師協助他調整飲 食及生活。

淺談老人營養與肌少症～

台灣在民國82年成為高齡化社會，人口持續老化至今，預估今年台灣將成為高齡社會（老年人口超過14％），再過8年，也就是2026年時，更將成為超高齡社會（超過20％），比起日、美等國速度更快(2)。而健康的老人不僅減少兒女的負擔，更能讓老人有尊嚴、有品質的生活著，但根據雜誌報導，台灣失能人口在 2017 年已突破 100 萬人，未來每年將以 20 % 速度成長 (1)。因此，如何讓家中的老寶貝不失能且保有生活品質，其實與肌少症有密不可分的關係。 

淺談老人營養與肌少症～

台灣在民國82年成為高齡化社會，人口持續老化至今，預估今年台灣將成為高齡社會（老年人口超過14％），再過8年，也就是2026年時，更將成為超高齡社會（超過20％），比起日、美等國速度更快(2)。而健康的老人不僅減少兒女的負擔，更能讓老人有尊嚴、有品質的生活著，但根據雜誌報導，台灣失能人口在 2017 年已突破 100 萬人，未來每年將以 20 % 速度成長 (1)。因此，如何讓家中的老寶貝不失能且保有生活品質，其實與肌少症有密不可分的關係。 

孕媽咪聰明吃，避免妊娠糖尿病～

懷孕會導致胰島素抵抗和高胰島素血症，香港中文大學在2016年發表了5年的研究，孕婦患有妊娠糖尿的兒童與孕婦血糖正常的兒童相比，糖尿病前期或糖尿病的發生率幾乎增加了3倍；此外，妊娠糖尿孕婦所產下的兒童，體重超重或肥胖的風險增加了50％，因此建議所有孕婦都應接受口服葡萄糖耐量試驗(OGTT)(1)，並且積極控制血糖，以避免母胎疾病風險。

四步驟解決高血脂症(低密度膽固醇)～

人體內的膽固醇約只有30%由飲食中攝取得來，另外70%則由身體自行合成，因此，需找出飲食中的飽和脂肪來源，才能有效避免低密度膽固醇升高；而食物中，飽和脂肪酸及膽固醇對於心血管疾病的影響，可以根據CSI指數作為評估。因此，不只是動物性脂肪及肉類加工品，植物性的椰子油、棕櫚油及其製品才是現在現今飲食中飽和脂肪酸的主要來源，更需多加注意。